Nahezu jeder zweite Haushalt hat wenigstens ein Haustier (Katze, Hund, Nagetier) - Kollegin Sarina hat gleich 1001 "Haustiere", weil sie neben ihrer Katze auch noch ein Wurm Cafe betreibt - aber warum und was ist so toll dran? Das erfährst du hier:

Für wen geeignet?

Wenn ihr mich fragt, für nahezu alle!! Auf jeden Fall ist ein Wurm Cafe super für Alle mit eigenem Garten oder Balkon oder (wie in meinem Fall) seeeehr vielen Zimmerpflanzen. Für Alle, die ihren eigenen Abfall und Plastikbedarf reduzieren wollen, für alle Familien die nach einem tollen Gemeinschaftsprojekt mit Lerneffekt suchen und schlussendlich auch für Alle, die Geld sparen wollen (das sind ja wohl wirklich alle oder?!)

Ein Wurm Cafe oder auch Wurmkiste oder Wurmfarm ist für alle, die gern die Vorteile eines Komposthaufens hätten OHNE die Nachteile, also selbstgemachter Humus - platzsparend und vor allem ohne Gestank!

Was ist ein Wurm Cafe?

Ein Wurm Cafe ist ein Behälter, meist unterteilt in mehrere Bereiche, in denen Kompostwürmer leben und Teile unseres Abfalls upcyceln. Ein Wurm Cafe sorgt dafür, dass wir den besten Pflanzendünger den die Natur kennt, Wurmhumus, bei uns Zuhause selbst herstellen können - und das ohne viel Arbeitsaufwand aus Dingen, die wir ansonsten wegwerfen würden! Wir reduzieren also unseren Abfall (vor allem Pappe und Biomüll) und bekommen dafür etwas, was wir ansonsten meist in Plastik verpackt kaufen würden, nur noch besser: hochwertigen Biodünger, über den sich wirklich alle Pflanzen freuen, ganz besonders auch Gemüsepflanzen und andere Starkzehrer.

Wie funktionierts?

Ein Wurm Cafe bzw. Wurmkiste besteht meist aus zwei bis vier Bereichen, die nacheinander bearbeitet werden. Los gehts also mit dem ersten Bereich und dem Startsubstrat (überwiegend Kokosfasern) zusammen mit den Kompostwürmern die sich auf ihre erste Mahlzeit freuen. Wichtig, Kompostwürmer sind nicht gleich Regenwürmer, also selbst welche im Garten sammeln funktioniert nicht, zumal wir zum Start etwa 1.000 Kompostwürmer brauchen, die kann man aber einfach online bestellen.

Gefüttert wird zu einem Drittel Pappe (zerkleinerte Versandkartons oder Eierkartons) und zu zwei Dritteln Obst- und Gemüsereste (z.B. Anschnitt / Strunk von Paprika, Gurke, Tomaten, welke Salatblätter, Schalen von Karotten, pulverisierte Eierschalten uvm.). Teebeutel (ggf. Metallklammer entfernen) und Kaffeesatz (inklusive Filter) sind ein besonderes Festessen für die Wurmis.

Was gibts zu beachten?

Das Projekt Wurm Cafe ist erstmal ein Lernprozess für alle Beteiligten. Die Wurmis müssen sich erstmal in ihrem neuen Zuhause einleben und nach und nach die verschiedenen Futtersorten kennenlernen und auch wir müssen erst lernen wie es funktioniert.

Wurmis haben keine Zähne und sind daher auf die Vorarbeit von Bakterien angewiesen, die ihre Nahrung schon etwas zersetzen. Im Idealfall gibts in unserem Wurm Cafe unterschiedlich alte Nahrungsportionen: Also frischer Bioabfall, mehre Tage und Wochen alt, viele Wochen alt etc. - sodass es immer Futter im richtigen "Zersetzungsstadium" gibt. Im Idealfall wird das Futter zerkleinert und vor allem Pappe auch etwas angefeuchtet.

Grundsätzlich gibts aber einiges, was selten gefüttert werden soll (u.a. Rasenschnitt, Kohl, Zwiebel) und auch einiges, dass niemals gefüttert werden sollte: Fleisch + Fisch, Milchprodukte, Zitrusfrüchte, Chili, Brot, Haustiermist. 

Gerade anfangs wissen die Wurmis noch nicht so recht wo ihr Platz ist und gehen auch mal auf Wanderschaft - da hilft es, das Wurm Cafe erstmal in einem Raum mit eingeschaltetem Licht stehen zu lassen, denn die Wurmis sind lichtempfindlich. Grundsätzlich sind der Keller oder die Abstellkammer oder auch die Küche gute Orte für euer Wurm Cafe. Ideal sind Temperaturen zwischen 20 und 25 Grad, aber bitte keine pralle Sonne und auch keine Temperaturen unter 10 Grad - also Zimmertemperatur.

Sarinas Fazit nach über einem Jahr Wurm Cafe:

Meine größte Sorge war der Geruch, aber die ist unbegründet! Tatsächlich riecht es im Wurm Cafe ein wenig nach nasser Erde oder Wald, aber nicht unangenehm. Sollte sich das ändern (und ja, das passiert schon mal) dann ist der wahrscheinlichste Fehler: Wir haben zu viel gefüttert, die Wurmis kommen nicht hinterher und einzelnes schimmelt. Dann heißt es: Erstmal weniger füttern. Ist das Wurm Cafe dann erstmal richtig am laufen, nach etwa drei bis sechs Monaten, können wir auch deutlich mehr füttern. Das wichtigste ist: Geduld haben! Bis zum ersten großen Wurmhumus-Ernten dauert es sechs bis neun Monate! Aber das Warten lohnt sich! Eure Pflanzen werden es euch danken, denn Wurmhumus ist wirklich der allerbeste Dünger. Und gleichzeitig reduzieren wir unseren eigenen Abfall. Und gerade wenn Kinder zu Besuch sind, ist das Wurm Cafe immer ein richtiges Highlight, die Kids sind da sehr wissbegierig und wollen die Wurmis dann immer direkt füttern - also es ist auch ein wirklich tolles und nachhaltiges Familienprojekt!

--> Weitere Infos findet ihr unter anderem unter wurmwelten.de oder auch unter wurmkiste.at

und unter nabu.de findet ihr Tipps, wie ihr eure Wurmkiste auch selbst bauen könnt.

Mit ein wenig Glück gewinnst Du am Sonntag, den 22.03.2026:

2 Übernachtungen in einer unserer schönen Suiten

• Für 2 Personen
• Unser Aunhamer Secco als Welcome-Drink
• tägliches Frühstücksbuffet mit regionalen und veganen Zutaten (Montag-Freitag von 07:00 Uhr - 10:30 Uhr & Samstag, Sonntag und Feiertag 07:00 Uhr - 11:00 Uhr)
• täglich wechselndes Abendessen in der Zeit von 18:00 Uhr bis 21:00 Uhr
• Kuscheliger Bademantel & Badetasche auf dem Zimmer
• Nutzung unseres Wild Mallow SPA mit beheiztem Innen- und Außenpool, Bio-Kräuter-Sauna, Steinbad, finnischer Sauna und Hotel Gym täglich bis 24:00 Uhr
• Möglichkeit des kostenfreien Early Wellness (Benutzung des Wellnessbereiches ab 11:30 Uhr am Anreisetag) und/oder Late Wellness (Benutzung des Wellnessbereiches bis 18:00 Uhr am Abreisetag)

Für Gäste ab 14 Jahren

Adults Only

Am Ende des Reisejournals stellen wir eine Frage zur Urlaubsregion oder zum Hotel - wenn Du die richtige Antwort weißt, schicke uns diese einfach per Whatsapp-Nachricht:

08000 986 986

Den Gewinner ziehen wir am Montag darauf um 11:15 Uhr.

In Nürnberg beginnen heute wieder die Wochen gegen Rassismus. Das diesjährige Motto „100% Menschenwürde. Zusammen gegen Rassismus und Rechtsextremismus“. Was es dabei zu erleben gibt, fasst Sorush Mawlahi, Vorsitzender des Integrationsrats Nürnberg zusammen:

"Verschiedene Workshops werden angeboten, Aktionen, Begegnungs- und Bildungsformate. Wir haben Ausstellungen, Konzerte, Theater, Filmvorführungen und es gibt jede Gelegenheit sich da für das Thema zu sensibilisieren, Menschen zu ermutigen, dass sie Haltung zeigen und aktiv gegen Rassismus und Diskriminierung vorgehen.

Die Nürnberger Wochen gegen Rassismus laufen bis einschließlich kommende Woche Sonntag, den 29. März. Das Programm gibt es hier.

Bummeln, Genießen und Flanieren: mit dem Fürther Frühlingsmarkt startet die Kleeblattstadt morgen in die Freiluft-Saison. Bis zum 22. März verwandelt sich die Fürther Freiheit mitten im Herzen der Fürther Innenstadt in ein buntes Frühlingsfest. Oberbürgermeister Thomas Jung:
"Der offizielle Bieranstich ist um 16 Uhr am Samstag, man kann aber auch schon ein bisschen eher hingehen. Es gibt eine bunte Mischung für die ganze Familie. Und auch leckere Spezialitäten, Mini Kerwa und das schon im März. Wichtig: am Tag drauf gibt es zwei Gründe in die Stadt zu gehen - das Frühlingsfest geht weiter, aber es ist auch verkaufsoffener Sonntag. Und ich freu mich wenn wir uns da treffen können."
Der verkaufsoffene Sonntag in Fürth startet übermorgen (15.3.) um 13 Uhr und geht bis 18 Uhr. So lässt sich der Frühlingsmarkt ideal mit einem Einkaufsbummel verbinden. Der Fürther Frühlingsmarkt selbst geht bis einschließlich Sonntag den 22. März. Mehr Infos zum Fürther Frühlingsmarkt gibt es hier. 

Spargelfans können sich freuen - bald geht' s wieder los. Kurz vor dem Start der Spargelsaison bei uns gibt' s jetzt eine neue königliche Botschafterin für das Edelgemüse. Luisa Häring aus dem Nürnberger Knoblauchsland ist die neue Fränkische Spargelkönigin. Die 18-jährige übernimmt das Amt für zwei Jahre und tritt damit die Nachfolge von Veronika Hussnätter an. Die neue Spargelkönigin stammt aus einem Gemüseanbaubetrieb in Nürnberg- Lohe. Die Verbundenheit zum Spargelanbau hat in ihrer Familie Tradition: Schon die Oma war Spargelkönigin und die Mama Spargelprinzessin, so die 18-Jährige. Größere Erntemengen des Edelgemüses werden übrigens um Ostern herum erwartet.

Themen bei Vitamin C am Sonntag, 15. März im Radio und im Podcast auf Podyou, Spotify und Co.

• 🌿🙏🌊 Naturspiritualität – Wild Church 
• ⚖️👩‍🦰🌍 Gisèle Pelicot – was der Fall verändert hat
• ✈️🌍🎙️ Ein Buschpilot erzählt

Veranstaltungstipps: 

Wenn es um Ausgleich und Entspannung in der Freizeit geht, ist jeder anders. Die einen brauchen einen Termin auswärts, für andere ists zu Hause am schönsten. Die „Christliche Meditation“ ist online, man kann also bequem vom Sofa aus teilnehmen, aber trotzdem in der Gruppe. Nach einem kurzen Impuls wird ca. 20min gemeinsam meditiert. Am Mittwoch (18.3.) um 19.30 Uhr. Anmelden kann man sich bei anne.massanetz@gmx.de

Das packende Theaterstück „Sherlock – Tod im Nebel“ inszeniert vom Theaterteam von LUX-junge Kirche spielt in London um das Jahr 1920. Das Stück mit dem bekannten Privatdetektiven Sherlock Holmes beginnt zunächst harmlos, doch dann muss er um sein Leben kämpfen. Am Freitag (20.3.) in Nürnberg bei LUX-junge Kirche um 19.30 Uhr

Die Johannes-Passion von Bach zählt zu den ergreifendsten Werken der Musikgeschichte. Die Passionsgeschichte wird beim Chorkonzert auf besondere Weise lebendig und erlebbar.  Am Samstag (21.3.) in Nürnberg in der Lorenzkirche um 19 Uhr.

Wandern im Wald und Gottesdienst, das geht zusammen bei der „Wild Church.“ Wir haben heute drüber berichtet - Mitten in der Natur gibt es eine Zeit der Stille, zum Ankommen, Wahrnehmen, Wandern. Im Anschluss können Erfahrungen geteilt werden und es ist Raum für Segen und Gebet. Am Sonntag (22.3.) in Fürth im Stadtwald um 16 Uhr. Treffpunkt ist an der Wandertafel, oberhalb des Parkplatzes Forsthaus Hotel in Fürth.

Ihr erreicht Vitamin C am Sonntag von 9 bis 10 Uhr über die Studiohotline 08000 986986 und per Mail vitaminc@986charivari.de.

Sirenen die heulen und Handys die schrillen: In diesen Minuten sollten sie auch bei uns in Nürnberg, Fürth, Erlangen, Schwabach und den Landkreisen zu hören sein. Denn heute ist landesweiter Warntag. Mit dem Probealarm wird getestet, ob der Warnmittel-Mix funktioniert, um die Bevölkerung im Ernstfall zu warnen, so Innenminister Joachim Herrmann: "Das kann eine Sturmkatstrophe sein, das kann in bestimmten Bereichen Hochwasser sein. wir müssen die Bevölkerung hier schnell warnen können. dazu brauchen wir auf der einen Seite die Sirenen, auf der anderen Seite müssen wir auch die modernen Möglichkeiten - die meisten haben ja ihre Handys dabei -  auch nutzen können."
In Nürnberg und Erlangen sollten die Probe- Warnmeldungen außerdem noch auf den digitalen Stadtinformations-Anlagen auftauchen. Gegen 11.30 Uhr kommt dann die Entwarnung.

Schwimm- Fans können es kaum erwarten. In Nürnberg laufen die Vorbereitungen für die neue Freibad-Saison schon auf Hochtouren: Ob im Westbad ,Naturgartenbad oder Stadionbad. Matthias Bach Kaufmännischer Werkleiter von NürnbergBad freut sich, denn pünktlich zum Start des guten Wetters wurde schon  damit begonnen, die Freibäder herzurichten und für die neue Saison wieder schön und nutzbar zu machen. Das läuft klasse und wir freuen uns schon riesig auf die neue Zeit, so Bach. Das Westbad startet spätestens am 1. Mai.  Das Stadionbad soll am 14. Mai folgen und auch das Naturgartenbad- wenns Wetter passt. Vor dem offiziellen Saisonstart gibts im Westbad wieder das "Eisbaden"  Anfang April können alle Mutigen an drei Terminen die ersten Bahnen ziehen-  bei "frischen " 11 bis 13 Grad. Zum offiziellen Saisonstart sind dann 20 Grad mindestens garantiert.  Mehr Infos auch hier 

Kröten, Frösche, Molche - auch bei uns in der Region sind die Amphibien jetzt wieder unterwegs zu ihren Laichgewässern. Dabei müssen sie oft vielbefahrene Straßen überqueren. Um die Tiere auf ihrem gefährlichen Weg zu schützen, werden jetzt z.B. in Nürnberg-Fischbach wieder Krötenretter gesucht - helfende Hände zur Betreuung der Krötenschutzzäune. Der ehernamtliche Einsatz erfolgt einmal pro Woche für die Dauer von zwei Monaten mit maximal zehn Terminen insgesamt. Die Einsatzzeiten sind morgens und abends in der Dämmerung. Als Ausrüstung benötigt man lediglich eine gute Taschenlampe und wetterfeste, reflektierende Kleidung, da die Amphibien besonders gerne bei Regen unterwegs sind.

Die ersten Krokusse blühen bereits — und auch viele andere Blumenzwiebeln zeigen jetzt ihre ersten grünen Spitzen. Tulpen, Narzissen und Hyazinthen gehören zu den klassischen Frühlingsblumen im Garten und bringen nach dem Winter endlich wieder Farbe ins Beet.

Doch brauchen die Pflanzen jetzt im Frühjahr besondere Pflege? Und was sollte man beachten, damit die Blumen gesund wachsen und auch im nächsten Jahr wieder austreiben?

Gärtnerin Jessica aus der Gartenwelt Dauchenbeck erklärt, worauf es jetzt bei Blumenzwiebeln ankommt: